Es el modelo alimenticio donde se encuentran los distintos grupos de comidas; como son los granos, cereales, tubérculos y plátanos, hortalizas, frutas, leche, carne, huevos, azúcares, grasas y aceites vegetales. Estos deben ser divididos en raciones de acuerdo a la franja del trompo donde se encuentre. Todas las franjas deben ir acompañadas del consumo de agua y actividad física moderada.

Trompo Nutricional
Fuente: Instituto Nacional de Nutrición (INN)